Hatha Yoga Flow- débutant

Le yoga Vinyasa privilégie le ressenti des sensations individuelles entre les postures, dans la fluidité du mouvement. Les postures s'enchaînent en musique et de façon dynamique. Un yoga joyeux, où le souffle guide l'émotion. La pratique du Vinyasa peut être dynamique (solaire) ou plus douce (lunaire) suivant l'énergie du moment. Suivant la saison, nous pratiquerons avec les cinq éléments terre, eau, feu, air, éther ainsi qu'avec les cycles. Une façon de suivre avec confiance le rythme naturel de la respiration, du changement pour nous laisser aller avec confiance dans le flot de la vie Pour niveau intermédiaire ayant déjà au moins 1 an de pratique.