Réveil du printemps

Le passage de l'hiver à l'été ne se fait pas en un jour. Le printemps est cette période de transition qui nous surprend bien souvent par ses contrastes. 

Durant cette saison de l'imprévu, nous alternons régulièrement entre le froid et le chaud. Nous voyons d'un coup la nature retrouver ses couleurs et transformer notre environnement.

De notre côté, nous ne savons pas toujours bien comment nous vêtir et quel rythme retrouver. Le printemps invite également le contraste dans notre quotidien. Ainsi, pour garder un bon équilibre et rester en pleine santé pendant toute cette saison, le yoga peut nous aider, en soutenant le corps et le mental et en nous apportant ce dont nous avons besoin : une transition en douceur.

De 9h30 à 10h30 Lucie vous accompagnera pour dans des mouvements intuitifs doux, pour activer la circulation de l'énergie, danser ce nouveau cycle.

Puis nous poursuivrons avec une séance se yoga équilibrant et une méditation de la lumière. En extérieur si la météo le permet.