Solstice d'été- Rituel des salutations au soleil

Rituel des salutations au soleil – Solstice d’Été

Mouvement – Intention – Connexion à la nature

À l’occasion du solstice d’été, je vous propose un temps fort de pratique collective en extérieur (si la météo le permet) pour célébrer la lumière, l’élan vital et l’énergie de la saison.

Nous commencerons par un temps de préparation et de révision de la salutation au soleil, pour que chacun.e puisse pratiquer en confiance, dans le respect de ses capacités.

Vous serez ensuite libres de choisir votre rythme parmi les paliers suivants :

12 salutations

27 salutations

54 salutations

108 salutations

Chacun.e avance à son rythme, dans un esprit de présence et de bienveillance, avec la possibilité de s’arrêter à tout moment.

Tarifs

Non-membres du studio : 30 €

Membres du studio :

2 séances sur l’abonnement + 6 € (si vous réalisez 27 salutations ou plus)

1 séance sur l’abonnement + 6 € (si vous réalisez 12 salutations)

À prévoir : tapis, eau, tenue confortable, éventuellement un pull, coussin pour la méditation finale.

Lieu : Billère précision après inscription