Yin yoga et Odyssée sonore

Avant de s'observer eux-mêmes, les hommes ont d'abord observé le monde.  Et c'est ainsi que le yoga nous a transmis une vision et une  compréhension de l'être humain qui se base avant tout sur l'observation  de l'Univers et de la nature. Traditionnellement, le yoga compare notre esprit à la Lune. Notre esprit est en effet changeant, comme les phases de la Lune. 

Le yoga nous propose, d'être plus attentifs encore à notre état mental, physique et  énergétique lors des périodes de pleine lune et de nouvelle lune.

Si la pleine Lune nous rend plus sensibles, plus à fleur de peau au  niveau émotionnel, la nouvelle Lune est davantage une période de grande  fatigue. L'avez-vous déjà remarqué ?

Je vous invite à me rejoindre au studio  pour vivre une soirée autour du yin yoga, de la méditation, du souflle et du sons lors de la pleine lune

Au programme:

Présentation de la pleine lune

Temps d'introspection par le souffle et la méditation

Yin Yoga accompagné des instruments