Yoga doux et rituel de nouvelle lune

Avant de s'observer eux-mêmes, les hommes ont d'abord observé le monde.  Et c'est ainsi que le yoga nous a transmis une vision et une  compréhension de l'être humain qui se base avant tout sur l'observation  de l'Univers et de la nature. Traditionnellement, le yoga compare notre esprit à la Lune. Notre esprit est en effet changeant, comme les phases de la Lune. 

Le yoga nous propose, d'être plus attentifs encore à notre état mental, physique et  énergétique lors des périodes de pleine lune et de nouvelle lune.

Si la pleine Lune nous rend plus sensibles, plus à fleur de peau au  niveau émotionnel, la nouvelle Lune est davantage une période de grande  fatigue. L'avez-vous déjà remarqué ?

Je vous invite à me rejoindre au studio  pour vivre une soirée autour du yoga, de la méditation, du souflle et du rituel pour accueillir les énergies de la nouvelle lune.

La nouvelle lune est un moment propice pour prendre un nouveau départ, une occasion de se poser et écouter sa voix intérieure pour définir le chemin des mois à venir. 

Au programme:

Présentation de la nouvelle lune

Temps d'introspection par le souffle et la méditation

Yin Yoga

Rituel simple 

Voyage sonore