Studio de Yoga à Pau
Inspirez, expirez
Bonjour,
Je suis Audrey, professeure de yoga à Billère à côté de Pau. Je suis formée à l'enseignement du Hatha yoga, du Vinyasa Yoga, du yoga restauratif et du yoga Nidra depuis 2018 (500h de formation).
Régulièrement je renforce mes connaissances en anatomie, science de la respiration et du corps énergétique afin de vous partager la richesse des enseignements du yoga.
Je vous accueille en cours collectifs en petit groupe de 10 personnes dans mon studio yoga à Billère (à 5min de Pau, de Lescar et de Lons dans le Béarn).
Chez Mon Moment Yoga on ne vient pas seulement faire des postures de yoga, on y reçoit un enseignement précis et progressif.
Par ma pédagogie, je vous transmets un yoga dans sa globalité, de façon multidimensionnelle, je vous donne les clés pour construire votre pratique. Plusieurs choix s'offrent à vous : des cours de yoga hebdomadaires, des ateliers yoga et des retraites yoga.
Namaste
Audrey
« L’action c’est le mouvement avec intelligence. Le monde est rempli de mouvement. Ce dont le monde a besoin, c’est plus de mouvements conscients. » Sri B.K.S Iyengar
