Mon Moment Yoga

Inspirez, expirez

Bonjour,

Je suis Audrey et je suis formée à l'enseignement du Hatha yoga, du Vinyasa Yoga, du yoga restauratif et du yoga Nidra depuis 2018.

Régulièrement je renforce mes connaissance en anatomie, science de la respiration et du corps énergétique afin de vous partager la richesse des enseignements du yoga.

​Je vous accueille en cours collectifs en petit groupe de 10 personnes dans mon studio à Billère (à 5min de Pau, de Lescar et de Lons).

Chez Mon Moment Yoga on ne vient pas seulement faire des postures de yoga, on y reçoit un enseignement précis et progressif.

​Par  ma pédagogie, je vous apprends le yoga dans sa globalité, de façon multidimensionnelle, je vous transmets les clés pour construire votre pratique.

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Namaste

 Audrey