Mon Moment Yoga,
Cours de Yoga à Pau &  retraites Yoga à Pau et alentours

Le blog

Respirer avec la Terre Il est tôt. Mon tapis se déplie doucement sur l’herbe encore humide. Mon souffle s’accorde au chant des oiseaux,...

Il suffit de faire défiler quelques minutes sur Instagram pour voir

Ah les fins d'années! synonyme de guirlandes scintillantes , de repas copieux et parfois...d'un soupçon de stress. Entre les courses de...

Le yoga est depuis longtemps reconnu pour ses bienfaits sur le corps et l'esprit, offrant un espace de détente, de recentrage et de...

Faire du yoga en automne tout en harmonisant avec l'énergie de la saison peut être une expérience enrichissante. L'automne est une...

Septembre, souvent synonyme de rentrée, apporte avec lui une énergie particulière. Après la pause estivale, il est temps de reprendre nos...

Yoga et ayurveda: une combinaison harmonieuse pour bien vivre votre été.

Je propose des retraites de yoga dans le sud-ouest depuis 4 ans, chaque année un groupe de 10 à 12 personnes constitué à la fois d'élèves...

Vivre et pratiquer au printemps selon l'approche ayurvédique   Mon enseignement et ma transmission en cours de yoga au studio à Pau et en...

Cela va faire presque 10 ans que j’ai découvert le yoga et 6 ans que je l’enseigne, j’assiste à son évolution en tant que pratiquante...

Vivre et pratiquer en HIVER selon l'approche ayurvédique

Rester motivé pour aller au yoga en studio peut nécessiter un peu d'effort surtout quand il fait nuit et froid, mais voici quelques...

La pratique du yoga peut contribuer à une rentrée sereine. Le yoga est une pratique qui englobe non seulement des postures physiques,...