Mon yoga d'automne: conseils pour votre pratique de yoga à Pau
Faire du yoga en automne tout en harmonisant avec l'énergie de la saison peut être une expérience enrichissante. L'automne est une...
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Cours de Yoga à Pau & retraites Yoga à Pau et alentours
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Audrey Calvo
2 sept.3 Min
Accompagner l'énergie de septembre: les clés du yoga pour une rentrée en douceur
Septembre, souvent synonyme de rentrée, apporte avec lui une énergie particulière. Après la pause estivale, il est temps de reprendre nos...
53 vues0 commentaire
Audrey Calvo
26 juin3 Min
Yoga et ayurveda : L'harmonie de l'été
Yoga et ayurveda: une combinaison harmonieuse pour bien vivre votre été.
30 vues0 commentaire
Audrey Calvo
11 avr.3 Min
Découvrir les Bienfaits d'une Retraite de Yoga dans le sud-ouest avec Mon Moment Yoga: Pour Qui, Quand et Pourquoi ?
Je propose des retraites de yoga dans le sud-ouest depuis 4 ans, chaque année un groupe de 10 à 12 personnes constitué à la fois d'élèves...
27 vues0 commentaire
Audrey Calvo
22 mars3 Min
YOGA ET AYURVEDA: LE PRINTEMPS
Vivre et pratiquer au printemps selon l'approche ayurvédique Mon enseignement et ma transmission en cours de yoga au studio à Pau et en...
52 vues0 commentaire
Audrey Calvo
5 févr.4 Min
Le yoga est-il féminin ou masculin?
Cela va faire presque 10 ans que j’ai découvert le yoga et 6 ans que je l’enseigne, j’assiste à son évolution en tant que pratiquante...
33 vues0 commentaire
Audrey Calvo
21 janv.3 Min
Yoga et ayurveda de l'hiver
Vivre et pratiquer en HIVER selon l'approche ayurvédique Mon enseignement et ma transmission en cours de yoga au studio à Pau et en...
39 vues0 commentaire
Audrey Calvo
18 déc. 20232 Min
Yoga et méditation, mes alliés pour survivre aux fêtes (et une bonne dose d'humour aussi)
Chaque semaine en cours de yoga au studio, je vous transmets des outils pour votre quotidien. En effet le tapis de yoga est un...
23 vues0 commentaire
Audrey Calvo
14 nov. 20232 Min
Comment se motiver pour aller en cours de yoga?
Rester motivé pour aller au yoga en studio peut nécessiter un peu d'effort surtout quand il fait nuit et froid, mais voici quelques...
33 vues0 commentaire
Audrey Calvo
11 oct. 20234 Min
Comment la pratique du yoga et la méditation peut nous aider à gérer nos émotions?
Les émotions sont une partie essentielle de l'expérience humaine. Elles nous guident, nous motivent et reflètent notre état intérieur....
15 vues0 commentaire
Audrey Calvo
4 sept. 20232 Min
Une rentrée sereine grâce au yoga
La pratique du yoga peut contribuer à une rentrée sereine. Le yoga est une pratique qui englobe non seulement des postures physiques,...
26 vues0 commentaire
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