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Revenir à la terre: un yoga inspiré de la nature et du vivant
Respirer avec la Terre Il est tôt. Mon tapis se déplie doucement sur l’herbe encore humide. Mon souffle s’accorde au chant des oiseaux,...
Audrey Calvo
6 avr.5 min de lecture
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Et si la richesse d'une retraite de yoga ne tenait pas qu'au décor?
Il suffit de faire défiler quelques minutes sur Instagram pour voir
Audrey Calvo
24 mars2 min de lecture
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Comment traverser les fêtes de fin d'année avec sérénité: Conseils yogiques pour une saison douce et lumineuse
Ah les fins d'années! synonyme de guirlandes scintillantes , de repas copieux et parfois...d'un soupçon de stress. Entre les courses de...
Audrey Calvo
19 déc. 20243 min de lecture
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Yoga et synergie: Quand les pratiques se rencontrent pour l'harmonie et l'équilibre de votre être
Le yoga est depuis longtemps reconnu pour ses bienfaits sur le corps et l'esprit, offrant un espace de détente, de recentrage et de...
Audrey Calvo
30 oct. 20244 min de lecture
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Mon yoga d'automne: conseils pour votre pratique de yoga à Pau
Faire du yoga en automne tout en harmonisant avec l'énergie de la saison peut être une expérience enrichissante. L'automne est une...
Audrey Calvo
30 sept. 20242 min de lecture
43 vues
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Accompagner l'énergie de septembre: les clés du yoga pour une rentrée en douceur
Septembre, souvent synonyme de rentrée, apporte avec lui une énergie particulière. Après la pause estivale, il est temps de reprendre nos...
Audrey Calvo
2 sept. 20243 min de lecture
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Yoga et ayurveda : L'harmonie de l'été
Yoga et ayurveda: une combinaison harmonieuse pour bien vivre votre été.
Audrey Calvo
26 juin 20243 min de lecture
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Découvrir les Bienfaits d'une Retraite de Yoga dans le sud-ouest avec Mon Moment Yoga: Pour Qui, Quand et Pourquoi ?
Je propose des retraites de yoga dans le sud-ouest depuis 4 ans, chaque année un groupe de 10 à 12 personnes constitué à la fois d'élèves...
Audrey Calvo
11 avr. 20243 min de lecture
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Yoga et ayurveda: Le réveil du printemps
Vivre et pratiquer au printemps selon l'approche ayurvédique Mon enseignement et ma transmission en cours de yoga au studio à Pau et en...
Audrey Calvo
22 mars 20243 min de lecture
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Le yoga est-il féminin ou masculin?
Cela va faire presque 10 ans que j’ai découvert le yoga et 6 ans que je l’enseigne, j’assiste à son évolution en tant que pratiquante...
Audrey Calvo
5 févr. 20244 min de lecture
36 vues
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Yoga et ayurveda de l'hiver
Vivre et pratiquer en HIVER selon l'approche ayurvédique
Audrey Calvo
21 janv. 20243 min de lecture
41 vues
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Comment se motiver pour aller en cours de yoga?
Rester motivé pour aller au yoga en studio peut nécessiter un peu d'effort surtout quand il fait nuit et froid, mais voici quelques...
Audrey Calvo
14 nov. 20232 min de lecture
34 vues
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Une rentrée sereine grâce au yoga
La pratique du yoga peut contribuer à une rentrée sereine. Le yoga est une pratique qui englobe non seulement des postures physiques,...
Audrey Calvo
4 sept. 20232 min de lecture
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