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Cours de Yoga à Pau &  retraites Yoga à Pau et alentours

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Derrière le tapis: ce que l'on ne voit pas toujours du métier de professeur(e) de yoga (Point de vue et réflexions d'une professeure de yoga à Pau) Il y a ce que vous voyez: une professeure qui arrive, qui déroule son tapis, vous accueille, vous guide pendant 1h et vous souhaite une bonne journée ou une belle soirée. Il y a les cours, les ateliers, les retraites, les moments partagés. Il y a surtout cette chance immense de transmettre quelque chose que l'on aime, de voir des

Réflexion d'une professeure de yoga à Pau sur la spiritualité, l'identité spirituelle. Il y a quelques années, si quelqu'un me demandait ce que signifiait pour moi la spiritualité, j'aurais répondu sans hésiter. J'aurais parlé du yoga, de la méditation, de la pleine présence, de notre manière d'habiter le monde, de rituels. Aujourd'hui je suis beaucoup prudente Je continue d'étudier, de pratiquer, d'enseigner le yoga dans mon studio à Pau et de me passionner pour les grands t

Ces derniers jours, je ne sais plus très bien quoi faire de tout ce que je vois, ce que j'entends, ce que je lis. Des images d'incendies, des températures qui donnent le vertige, des guerres et des conflits, une actualité politique qui inquiète et divise... Et quelques secondes plus tard sur les réseaux, un coucher de soleil, des vacances au bord de la mer, un cocktail coloré , une séance de yoga en pleine nature (j'en ai publié aussi, je n'accuse pas). Et je me suis posée ce

Il y a une scène qui se répète chaque année. Nous sommes début juillet, les derniers cours de yoga s'achèvent. Les corps bougent avec plus de lenteur, le mental est saturé, la fatigue rend les émotions plus vives. Dans les échanges après les cours, les mêmes phrases reviennent: "je n'en peux plus", "il me tarde les vacances", j'ai besoin de souffler" Et presque aussitôt, une autre conversation commence: "tu fais quoi cet été", "tu pars où", "vous ne partez pas?ça va être long