Envie de commencer, continuer ou reprendre des cours de yoga à Pau ?
Bienvenue chez Mon Moment Yoga, votre studio de Yoga situé à Billère, à 5 minutes de Pau.
Je propose des cours de yoga accessibles aux débutants comme aux confirmés !
Des créneaux vous sont dédiés, selon votre niveau, afin que votre cours de Yoga vous soit pleinement adapté, que vous passiez un agréable moment, et que vous bénéficiez des bienfaits du yoga en toute sérénité.
Plusieurs types de cours de yoga vous sont proposés : Vinyasa Yoga et Yin Yoga....
Vous savez pas trop quel cours de yoga vous conviendra le mieux ?
Je vous présente plus bas dans cette page les différentes pratiques de Yoga que je propose afin que vous sachiez quel yoga et quel niveau est fait pour vous !
Retrouvez ici le planning de mes
cours de yoga à Pau :
Pour savoir quel niveau vous correspond, rendez-vous dans
Tarifs & abonnements de
vos cours de yoga à Pau
Retrouvez ici les tarifs des cours de yoga et des abonnements du studio Mon Moment Yoga, situé à Billère, à quelques minutes de Pau.
une question sur les abonnements, les cours de yoga ou autre ? Possibilité de règlement en plusieurs fois selon les abonnements.
N'hésitez pas à me contacter, j'y répondrai avec grand plaisir !
Ateliers du samedi matin (2h30 à 3h00), une fois tous les 2 mois
Membres du studio :
2 séances sur abonnement + 6 euros
Non membres du studio :
40 euros
Les dimanches yoga (1h30)
Membres du studio :
1 séance sur l'abonnement + 6 euros
Non membres du studio :
25 euros
Soirée spéciale du vendredi soir (1h00 à 2h00) et évènements avec invité
Membres du studio :
1 séance sur abonnement + 6 euros
Non membres du studio :
40 euros
Séance découverte :
10 euros
Séance de l'été:
10 euros
Séance à l'unité:
16 euros
Abonnement 5 séances
Validité 2 mois
70 euros
Abonnement 10 séances
Validité 3 mois
130 euros
Abonnement 20 séances
Validité 6 mois
240 euros
Abonnement 30 séances
Validité 10 mois
330 euros
Abonnement annuel (du 09/09/2024 au 29/08/2025) avec un atelier de votre choix offert sur l'année.
400 euros
Intéressé(e) par un abonnement ? Dites-le moi ici !
Quel yoga est
fait pour moi ?
Vous avez envie de prendre des cours de Yoga à Pau, mais vous ne savez pas trop quel yoga choisir, à quoi chaque pratique de yoga correspond-elle, et laquelle vous conviendrait le mieux ?
Pas de panique, je vous explique les différentes pratiques que je propose dans mes cours de Yoga à Pau, pour vous aider à choisir.
La rubrique "Quel niveau de yoga est fait pour moi" est conçue pour vous aider à trouver le type de yoga qui convient le mieux à vos besoins et à votre niveau.
Je vous propose une variété de cours de yoga à Pau, adaptés à tous les niveaux, des débutants aux yogis expérimentés. Explorez mes options de cours de yoga et trouvez celui qui vous convient le mieux.
N'hésitez pas à également à m'appeler pour discuter de la pratique de Yoga qui vous correspondrait le mieux, je vous conseillerai avec grand plaisir !
Le Vinyasa yoga à Pau
La pratique de Vinyasa yoga est souvent considérée comme une pratique dynamique, parfois rapide ou lente mais puissante. Le Vinyasa yoga proposé chez Mon Moment Yoga à Pau, est de vous faire découvrir cette pratique de manière cohérente, séquentielle et qui peut varier en fonction du thème choisi. Chaque posture et chaque respiration naît de l'action précédente et nous prépare à la suivante. Les séquences proposées suivent un ordre logique et progressif afin de vous permettre une découverte et une pratique mêlant corps, esprit et souffle.
Par sa forme évolutive et adaptée à chaque niveau, le Vinyasa yoga peut être enseigné à tous.
Le Yin Yoga à Pau
C’est une pratique du yoga lente et introspective, durant laquelle les postures sont tenues plusieurs minutes de manière détendue, parfois soutenue par des accessoires. Cette pratique permet de délier les tensions physiques et mentales et ne demande aucun effort musculaire, tout se fait en douceur. Une pratique très complémentaire aux autres cours de yoga. Pendant les cours de Yin Yoga que je vous propose à Pau, nous nous aidons de quelques accessoires (coussins, plaids, blocs de yoga...) pour soutenir le corps et pour plus de confort dans vos postures. Contrairement à d’autres styles de yoga, les postures que vous réaliserez pendant votre cours de Yin yoga ne demandent aucun effort soutenu.
Quel niveau de yoga est fait pour moi ?
1. Vinyasa Yoga à Pau- Avancé
Bien souvent on assimile une pratique avancée à des postures difficiles et très spectaculaires, mais c'est faux!
Ce cours de yoga à Pau est fait pour vous si:
- Vous avez une pratique régulière depuis plusieurs années
- Vous maitrisez les bases et vous savez être guidé à la voix
- Vous avez une bonne condition physique
- Vous avez une ouverture et des connaissances en pranayamas, corps énergétique
- Vous êtes capables de pratiquer sur différentes rythmes
À l'aise avec la pratique et envie de prendre des cours de Yoga Vinyasa à Pau - niveau avancés ?
Vous êtes au bon endroit !
Contacter le studio
Mon Moment Yoga à Pau
14 Av. du Château d'Este, 64140 Billère
