Audrey est une personne à l’écoute qui adapte les cours de yoga en fonction de votre état, qui nous transmet sa passion du yoga dans la joie et la bonne humeur et qui nous permet vraiment d’être dans le « ici et maintenant ».
Ses cours de yoga sont une révélation pour moi, et m’ont permis de me découvrir et d’essayer d’être une meilleure version de moi-même.
J’ai découvert cet été les cours de yoga du matin à 7h30.

Les premiers réveils ont été difficiles mais une fois installé sur notre tapis on oublie la fatigue.

Je suis devenue une grande fan de ces yogas matinaux qui permettent à la fin du cours d’être complément détendue, prête à aborder la journée de travail de manière positive avec beaucoup de gratitude (et surtout sans stress!).
Je recommande vraiment à tout le monde d’essayer au moins une fois, vous ne serez pas déçu ;-)

Il y a un an j'ai franchi le seuil de "Mon Moment Yoga" : je ne sais pas ce que je cherchais mais je l'ai trouvé grâce à Audrey et son écoute du regard et des silences... MERCI

Le week-end yoga est une Super expérience, une jolie parenthèse dans un endroit charmant.

Programme sympa et bien équilibré entre les pratiques, les temps de repos, de partage, de ballade… On se laisse porter… Cuisine excellente. Audrey nous a fait découvrir différentes pratiques de yoga et a adapté selon les besoins et envies du groupe. Un week-end rempli de douceur et de surprises.

Je recommande vivement !

Audrey est une super prof de yoga, très a l'écoute.

Elle s'adapte vraiment à chacun autant débutant que personne aguerrie.

De plus j'ai fait 2 retraites yoga avec elle qui étaient aussi bien l'une que l'autre.

J'y repartirai sans aucune hésitation !

Audrey est une passionnée qui a l'art de transmettre à ses élèves, de tous niveaux.

Des moments comme suspendus en séjours comme dans ses cours, tellement agréables, je recommande !

Mon Moment Yoga, c’est une pratique du yoga à Pau ouverte à tous.

Audrey rend le yoga accessible aux débutants mais permet aussi d’évoluer, de progresser, de se transformer.

C’est un moment dont il est difficile de se passer ensuite.

Merci à Audrey et aux participants pour l’ambiance de ces moments yoga !

J’ai vécue ma première retraite yoga avec Audrey, professeur de yoga 🧘‍♀️.
C’était une expérience incroyable, le programme était parfait, un doux mélange de travail corporel, de rituels, de détente, de partage, de rires et d’une bienveillance qui nourrit l’âme !
Le lieu était parfait, le contenu de la retraite riche mais surtout la présence d’Audrey était si profonde.
Je recommande cette parenthèse enchantée, vous en ressortirez transformés !
À très vite pour la prochaine retraite 🙏🏼😎

Je vous recommande ce yoga du matin pour mettre en route votre organisme, vos petits muscles et votre mental pour découvrir qu à la fin de la séance, vous êtes animée d'une énergie différente pour la journée.

J'ai trop adoré ce yoga du matin. Le corps et la tête réagissent différemment guidés par la voix d Audrey mais quelle sérénité ensuite.
Merci Audrey pour cette découverte.

"Mon moment yoga" c'est "mon moment à moi" ! Ma bulle hebdomadaire !
Audrey nous enseigne certes des postures de yoga mais aussi une belle philosophie.
Agréable, à l'écoute, touchante, avec un petit grain de folie, contactez la, elle vous accueillera avec plaisir !
Au mois de mai, elle nous a proposé une retraite yoga dans un lieu idyllique. Un vrai moment de partage, de reconnexion à soi. Un merveilleux cercle de femmes
Je re-signe pour l'an prochain !

Déjà une année de passée en compagnie d'Audrey qui m'a fait découvrir le yoga et ses bienfaits.

Des cours de yoga progressifs qui s'adaptent à chacune avec le regard pédago mais toujours bienveillant d'Audrey.

Son humour, son énergie et l'ambiance ainsi crée entre tous les participants font de ces cours de yoga un vrai bonheur.

Audrey est plus qu’une professeure de Yoga ! Elle est très impliquée dans sa mission de doux guide : pédagogue aimant partager, toujours bienveillante, sans jugement, pleine de ressources...
J’ai adoré découvrir le Yoga avec elle, pouvoir découvrir des choses intimes et me dépasser sans violence ou pression. Bonheur ! 🙏

Audrey est une personne attentionnée, pratique yoga avec sincérité.

Ses enseignements vous mettent en confiance pour bien ressentir les bienfaits du yoga.

Audrey propose aussi des stages qui permettent de concrétiser en groupe tous les bienfaits de yoga acquis pendant ses cours .

Allez-y sans hésiter !

Mon moment yoga, ma bouffée d'oxygène hebdomadaire...

Je m'y pose et me construit grâce à la bienveillance, l'écoute, la pédagogie et la technique bien maitrisée d'Audrey... Fondamental dans ma vie pour encore mieux prendre soin de moi et de ceux dont j'ai la charge.

Namasté.

Audrey enseigne le yoga avec pédagogie et bienveillance. Elle attache une importance à des postures et enchaînements en conscience, ce qui peut être considéré comme une pratique douce.

Les sessions sont préparées en fonction des saisons, des éléments donc s'adaptent toujours bien à mon état d'esprit du moment.
Je sors toujours satisfaite des séances !

Week-end yoga vraiment top, on oscille entre séances de yoga très adaptées, temps de repos, partage de groupe enrichissants ponctuées de surprises et détente !!

À refaire sans hésiter ! Merci Audrey !

Une très belle rencontre, pour un cours de yoga en entreprise, Audrey a su bien cerner chacun de nous et même donner goût à des réfractaires !

Nous attendons chaque semaine ce moment avec impatience.

Inscrite depuis Septembre 2022, j ai trouvé chez Mon Moment Yoga la bonne énergie et le bel esprit d'Audrey.
Merci pour cette ambiance dans ton studio !

Super studio de yoga ! Tout neuf et ultra zen, en plein centre de Billère à deux pas de Pau.

Places de parking partout, un vrai luxe.
Audrey est une prof de yoga à l'écoute et qui s'adapte à la situation de chacune (grossesse, mal de dos, ...).

Les séances suivent une thématique et les ateliers proposés le rythme de la nature.
Une bouffée d'oxygène !!
Je recommande vivement !

Audrey est formidable !

Ses enseignements sont plein de bienveillance.

Un vrai moment de bonheur chaque semaine !

J'ai eu la chance de faire ma premiere séance de méditation chez Mon Moment Yoga 😊
C'était une expérience très forte, belle et positive.
Audrey est pleinement présente et bienveillante ce qui aide à se sentir en confiance et à vraiment lâcher prise
Merci ! 🙏