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Vos témoignages Mon Moment Yoga

Première retraite pour moi et certainement pas la dernière. Un moment hors du temps, un week-end enrichissant ! Comme à chaque fois Audrey se surpasse pour nous faire découvrir son univers et continue de se renouveler pour nous proposer de nouvelles choses.
Un grand merci pour ce beau moment, NOTRE moment yoga !!

Il y a un an j'ai franchi le seuil de "Mon Moment Yoga" : je ne sais pas ce que je cherchais mais je l'ai trouvé grâce à Audrey et son écoute du regard et des silences... MERCI

Le week-end yoga est une Super expérience, une jolie parenthèse dans un endroit charmant.

Programme sympa et bien équilibré entre les pratiques, les temps de repos, de partage, de ballade… On se laisse porter… Cuisine excellente. Audrey nous a fait découvrir différentes pratiques de yoga et a adapté selon les besoins et envies du groupe. Un week-end rempli de douceur et de surprises.

Je recommande vivement !

Audrey est une super prof de yoga, très a l'écoute.

Elle s'adapte vraiment à chacun autant débutant que personne aguerrie.

De plus j'ai fait 2 retraites yoga avec elle qui étaient aussi bien l'une que l'autre.

J'y repartirai sans aucune hésitation !

Jai découvert depuis peu le yin yoga avec Audrey. Chaque séance est précieuse et procure un bien être profond, durable, dans le calme et le respect de soi. La séance de ce soir autour de la pleine lune était exceptionnelle ! Merci pour ce merveilleux cadeau et cette belle rencontre.

Mon Moment Yoga, c’est une pratique du yoga à Pau ouverte à tous.

Audrey rend le yoga accessible aux débutants mais permet aussi d’évoluer, de progresser, de se transformer.

C’est un moment dont il est difficile de se passer ensuite.

Merci à Audrey et aux participants pour l’ambiance de ces moments yoga !

Audrey est une super professeur passionnée. Ses séances sont remplis de sens, de bienveillance et d'explications. Elle lie beaucoup la pratique du yoga à la sphère spirituelle, ce qui est instructif et apaisant.
Ce studio est une véritable safe place pour ceux/celles qui cherchent une professeur qualifiée et bienveillante.
Merci Audrey 🌞

Je vous recommande ce yoga du matin pour mettre en route votre organisme, vos petits muscles et votre mental pour découvrir qu à la fin de la séance, vous êtes animée d'une énergie différente pour la journée.

J'ai trop adoré ce yoga du matin. Le corps et la tête réagissent différemment guidés par la voix d Audrey mais quelle sérénité ensuite.
Merci Audrey pour cette découverte.

"Mon moment yoga" c'est "mon moment à moi" ! Ma bulle hebdomadaire !
Audrey nous enseigne certes des postures de yoga mais aussi une belle philosophie.
Agréable, à l'écoute, touchante, avec un petit grain de folie, contactez la, elle vous accueillera avec plaisir !
Au mois de mai, elle nous a proposé une retraite yoga dans un lieu idyllique. Un vrai moment de partage, de reconnexion à soi. Un merveilleux cercle de femmes
Je re-signe pour l'an prochain !

​Cet hiver j'ai profité d'un bon cadeau pour passer une journée où se sont succédés matinée de yoga et travail créatif + atelier huiles essentielles. C'était une véritable parenthèse pleine de douceur et de bienveillance. Un moment suspendu très agréable. je recommande chaudement.

Audrey est plus qu’une professeure de Yoga ! Elle est très impliquée dans sa mission de doux guide : pédagogue aimant partager, toujours bienveillante, sans jugement, pleine de ressources...
J’ai adoré découvrir le Yoga avec elle, pouvoir découvrir des choses intimes et me dépasser sans violence ou pression. Bonheur ! 🙏

Audrey est une personne attentionnée, pratique yoga avec sincérité.

Ses enseignements vous mettent en confiance pour bien ressentir les bienfaits du yoga.

Audrey propose aussi des stages qui permettent de concrétiser en groupe tous les bienfaits de yoga acquis pendant ses cours .

Allez-y sans hésiter !

​J’ai rencontré Audrey il y a quelques mois avec les cours du lundi soir, elle nous accompagne avec bienveillance et le sourire dans une belle pratique du yoga. J’aime y apprendre quelque chose de nouveau à chaque cours. J’ai adoré plonger dans son univers sonore lors de la retraite de yoga organisée en juin. Hâte de poursuivre cette belle aventure cette année !

Audrey enseigne le yoga avec pédagogie et bienveillance. Elle attache une importance à des postures et enchaînements en conscience, ce qui peut être considéré comme une pratique douce.

Les sessions sont préparées en fonction des saisons, des éléments donc s'adaptent toujours bien à mon état d'esprit du moment.
Je sors toujours satisfaite des séances !

Week-end yoga vraiment top, on oscille entre séances de yoga très adaptées, temps de repos, partage de groupe enrichissants ponctuées de surprises et détente !!

À refaire sans hésiter ! Merci Audrey !

Une très belle rencontre, pour un cours de yoga en entreprise, Audrey a su bien cerner chacun de nous et même donner goût à des réfractaires !

Nous attendons chaque semaine ce moment avec impatience.

Inscrite depuis Septembre 2022, j ai trouvé chez Mon Moment Yoga la bonne énergie et le bel esprit d'Audrey.
Merci pour cette ambiance dans ton studio !

Je pratique le yoga avec Audrey depuis 3 ans et j'ai découvert avec elle cet été une séance de Yoga+Massage. J'avais déjà identifié que les cours de yoga me permettaient de soulager mes maux de dos qui reviennent chroniquement mais le duo yoga/massage m'a totalement libéré des douleurs qui commençaient à s'intensifier durant cette période. Audrey est très professionnelle et a créé une belle bulle à mon domicile pour vivre cette expérience. Merci!

Un doux et puissant mélange de massages. Clairement un moment de pure détente pour le corps mais aussi pour l'esprit . Merci a Audrey pour ton savoir faire et pour cette expérience. A refaire !

J'ai eu la chance de faire ma premiere séance de méditation chez Mon Moment Yoga 😊
C'était une expérience très forte, belle et positive.
Audrey est pleinement présente et bienveillante ce qui aide à se sentir en confiance et à vraiment lâcher prise
Merci ! 🙏