sam. 23 sept.
|Studio Mon Moment Yoga
Atelier- Equinoxe d'automne
Le 23 septembre, jours de l’équinoxe, nous quittons l’été et nous rentrons dans la saison de l’automne. Comment accompagner cette transition d’une façon fluide et consciente ?
Heure et lieu
23 sept., 09:30 – 12:30
Studio Mon Moment Yoga, 14 Av. du Château d'Este, 64140 Billère, France
À propos de l'événement
Dans cette période où nous avons plus facilement tendance à nous disperser et à être agités, il est utile de pratiquer un yoga favorisant le recentrage du mental, le calme intérieur, le sentiment de confiance profonde et l'équilibre. Nous travaillerons particulièrement les postures, les respirations et les exercices d'ancrage, ceux qui nous aident à laisser descendre notre énergie dans le bas du corps et qui nous stabilisent. Stimuler notre force sera également dans nos objectifs, pour maintenir le feu intérieur accumulé pendant l'été et nous aider à accueillir l'hiver en toute sérénité. L'atelier est accessible à tous.
Minimum 6 participants pour le maintien de l'atelier.
Programme
2 heures 30 minutesAccueillir l'automne
Billets
Prix
Quantité
Total
Atelier accueillir l'automne
34,15 €
+ 0,85 € de frais de service
Intégrer ce nouveau cycle dans notre pratique Nous préparer à ralentir et nous ancrer
34,15 €
+ 0,85 € de frais de service
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