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sam. 23 sept.

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Studio Mon Moment Yoga

Atelier- Equinoxe d'automne

Le 23 septembre, jours de l’équinoxe, nous quittons l’été et nous rentrons dans la saison de l’automne. Comment accompagner cette transition d’une façon fluide et consciente ?

Les inscriptions sont closes
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Atelier- Equinoxe d'automne
Atelier- Equinoxe d'automne

Heure et lieu

23 sept. 2023, 09:30 – 12:30

Studio Mon Moment Yoga, 14 Av. du Château d'Este, 64140 Billère, France

À propos de l'événement

Dans cette période où nous avons plus facilement tendance à nous disperser et à être agités, il est utile de pratiquer un yoga favorisant le recentrage du mental, le calme intérieur, le sentiment de confiance profonde et l'équilibre.   Nous travaillerons particulièrement les postures, les respirations et les exercices d'ancrage, ceux qui nous aident à laisser descendre notre énergie dans le bas du corps et qui nous stabilisent. Stimuler notre force sera également dans nos objectifs, pour maintenir le feu intérieur accumulé pendant l'été et nous aider à accueillir l'hiver en toute sérénité.  L'atelier est accessible à tous.

Minimum 6 participants pour le maintien de l'atelier.

Programme


  • 2 heures 30 minutes

    Accueillir l'automne

Billets

  • Atelier accueillir l'automne

    Intégrer ce nouveau cycle dans notre pratique Nous préparer à ralentir et nous ancrer

    34,15 €
    + 0,85 € de frais de service
    Complet

Cet événement est complet

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