Atelier: Équinoxe de l'automne

🌞 Rituel de l’Équinoxe d’Automne — Salutations au Soleil

Le samesib27 septembre, je vous invite à un rituel puissant et méditatif : un enchaînement de Salutations au Soleil, en pleine conscience, pour honorer le cycle du Soleil et accueillir la saison de l’introspection.

Ce moment de l’année nous offre l’opportunité de ralentir, de respirer, et de trouver notre propre centre.

✨ Au programme :

Ouverture du cercle et intention

Pratique guidée de Salutations au Soleil (version accessible à tous)

Exploration du souffle et du mouvement répétitif comme rituel

Moment de silence et intégration finale

Chaque salutation sera une offrande à la lumière, une invitation au lâcher-prise, un passage vers l’automne.

🌗 Aucune performance, juste la puissance du rythme, du souffle et de la présence.

🧘‍♀️ Infos pratiques :

🧺 Apporter : tapis, tenue confortable, eau, et un petit objet symbolique si vous le souhaitez.