Le laboratoire du mouvement

Entrer dans l’automne

Samedi 10 octobre • 10h – 12h30

L’automne s’est installé. Les journées raccourcissent, la lumière change, les températures commencent doucement à baisser et notre rythme aussi peut commencer à évoluer.

Pour ce nouveau laboratoire du mouvement, je vous propose une matinée de pratique pour explorer cette entrée dans la saison à travers le corps et le mouvement.

Pendant 2h30, nous prendrons le temps de bouger, respirer, ralentir parfois, retrouver de la fluidité à d’autres moments et observer simplement comment notre pratique peut elle aussi s’adapter à ce changement de rythme.

Il y aura du yoga dynamique, des temps plus lents, de l’exploration et des espaces pour ressentir davantage.

Pas un atelier technique, mais une pratique longue qui nous permettra d’aller un peu plus loin que dans un cours habituel, de prendre le temps d’essayer, de chercher et de laisser le mouvement évoluer au fil de la matinée.

Une matinée pour entrer doucement dans l’automne, sans arrêter de bouger.

Infos pratiques

Samedi 10 octobre

10h – 12h30

Durée : 2h30

Tarif hors membres : 40 €

Membres du studio : 2 séances sur votre abonnement + 6 €

Places limitées à 10 personnes.