ven. 24 févr.
|Billère
ATELIER Yoga: le sommeil
Vous terminez votre journée fatigué⸱e et tendu.e, ce qui vous empêche de profiter de vos soirées ? Puis vous vous couchez épuisé⸱e, sans pour autant trouver le sommeil où vous vous réveillez beaucoup trop tôt, sans avoir complètement récupéré ? Le Yoga peut vous aider.
Heure et lieu
24 févr., 19:00 – 20:30
Billère, 14 Av. du Château d'Este, 64140 Billère, France
À propos de l'événement
Vous terminez votre journée fatigué⸱e et tendu.e, ce qui vous empêche de profiter de vos soirées ? Puis vous vous couchez épuisé⸱e, sans pour autant trouver le sommeil où vous vous réveillez beaucoup trop tôt, sans avoir complètement récupéré ? Le Yoga peut vous aider à passer du mode actif de la journée, au mode détente de la soirée et de la nuit.
Programme
1 heure 30 minutesYoga et sophrologie: le sommeil
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Yoga et sophrologie: le sommei
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