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Installer ma pratique le matin

sam. 26 févr.

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Studio Mon Moment Yoga

Le Yoga du matin nous aide à nous reconnecter à nous-même et à notre environnement, en conscience. On vient réveiller son corps en douceur, mais aussi la respiration et le mental pour se préparer à la journée qui est devant nous. 5 séances courtes de 15 min accessibles en fonction de vos besoins

Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu

26 févr. 2022, 10:00 – 12:00

Studio Mon Moment Yoga, 14 Av. du Château d'Este, 64140 Billère, France

À propos de l'événement

Le Yoga du matin nous aide à nous reconnecter à nous-même et à notre environnement, en conscience. On vient réveiller son corps en douceur, mais aussi la respiration et le mental pour se préparer à la journée qui est devant nous.

Je vous propose un parcours de 5 séances détaillées, de 15 min.

Nous les découvrirons ensemble:

- Se mettre en mouvement pour les matins difficiles

- Calme et stabilité pour les matins où on se sent stressé

- Energie et enthousiasme pour les matins où on se sent léthargique

- Detox et légèreté pour les matins où on se sent lourd

- Se régénérer pour les matin où on se sent fatigué

Programme


  • 1 heure

    Installer une pratique de yoga chaque matin

Billets

  • Parcours yoga du matin

    ce billet vous donne accès à l'atelier il n'est pas remboursable en cas d'annulation par l'acheteur

    25,00 €
    + 0,63 € de frais de service
    Complet

Cet événement est complet

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