sam. 26 févr.
|Studio Mon Moment Yoga
Installer ma pratique le matin
Le Yoga du matin nous aide à nous reconnecter à nous-même et à notre environnement, en conscience. On vient réveiller son corps en douceur, mais aussi la respiration et le mental pour se préparer à la journée qui est devant nous. 5 séances courtes de 15 min accessibles en fonction de vos besoins
Heure et lieu
26 févr. 2022, 10:00 – 12:00
Studio Mon Moment Yoga, 14 Av. du Château d'Este, 64140 Billère, France
À propos de l'événement
Le Yoga du matin nous aide à nous reconnecter à nous-même et à notre environnement, en conscience. On vient réveiller son corps en douceur, mais aussi la respiration et le mental pour se préparer à la journée qui est devant nous.
Je vous propose un parcours de 5 séances détaillées, de 15 min.
Nous les découvrirons ensemble:
- Se mettre en mouvement pour les matins difficiles
- Calme et stabilité pour les matins où on se sent stressé
- Energie et enthousiasme pour les matins où on se sent léthargique
- Detox et légèreté pour les matins où on se sent lourd
- Se régénérer pour les matin où on se sent fatigué
Programme
1 heureInstaller une pratique de yoga chaque matin
Billets
Parcours yoga du matin
ce billet vous donne accès à l'atelier il n'est pas remboursable en cas d'annulation par l'acheteur
25,00 €+ 0,63 € de frais de serviceComplet
Cet événement est complet