Matinée yoga et bien-être: Le réveil du printemps

Le début du printemps est une période d'ouverture vers le monde  extérieur, mais il est nécessaire de garder une place pour la contemplation. Observer comment notre corps et notre mental réagissent à  ce changement de saison, observer la nature qui se métamorphose, mettre en accord ce qui se passe en nous et dans le monde extérieur. Le  printemps est une saison d'espoir, de joie et de transformation, pour  peu que l'on sache rester à l'écoute de soi.

Venez célébrer et accueillir l'énergie de l'éclosion du printemps lors d'une matinée en collaboration avec Charlotte Boulanger Naturopathe et herbaliste

Au programme:

Balade en forêt à la découverte des plantes et bourgeons avec Charlotte

Collation légère au studio

Yoga sur l'énergie du printemps:

Bouger, éliminer les toxines, ramener la fluidité dans le corps et dans la tête, mais aussi se reposer.

Brunch chez Hortense à Lons en option pour celles et ceux qui veulent poursuivre (non compris dans la matinée)