Retraite yoga et méditation

Comme son nom le laisse deviner, une retraite de Yoga est une façon de se "retirer du monde", loin de son agitation, pendant un temps défini afin de se rendre disponible pour soi-même et pratiquer de façon plus intensive le yoga (2 sessions par jour) et les pratiques méditatives (3-4 fois 45 min par jour) tout en se sentant en vacances. On se consacre à soi et on lâche-prise avec tout le reste le temps de quelques jours.

On met le mental au repos. On approfondit les connaissances théoriques et pratiques et la connaissance de soi.

 

Mais elle peut aussi être un excellent moyen de se ressourcer, de manger sainement et de découvrir la pratique du Yoga tout en profitant de lieux magnifiques et paisibles, pour les personnes qui n'ont pas la possibilité de suivre des cours réguliers.

 

Elle permet d'apprendre et d'expérimenter, ou de redonner un élan à une pratique quotidienne qui s'estompe. Elle offre la possibilité d'être en contact avec d'autres pratiquants , d'échanger et de nourrir l'envie de poursuivre sur cette voie. 

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RA-LEN-TIR

du 6 mai 2022 au 8 Mai 2022

Appuyer sur pause
Et si là, on vous disait que c'est possible?
durant ce week end je vous propose de
RA-LEN-TIR
Revenir à un rythme plus naturel, apprendre à
apprécier
la beauté de l'instant, vous recharger
Pour qui? Ce séjour s'adresse à celles et ceux qui
veulent se retrouver, sortir du rythme quotidien et
revenir à l'essentiel