Hatha Yoga Flow- débutant

Le Yoga Hatha Flow est une forme moderne du Hatha Yoga. Il débute par des séquences fluides liées par la respiration et se termine par des postures confortables pour se régénérer et apprendre à se détendre grâce à la relaxation guidée. C'est une pratique accessible à tout public, mais déconseillée aux grands débutants car elle est moins guidée.