Hatha Yoga Flow- débutant

Ce cours s’adresse aux pratiquant·es ayant déjà suivi un cycle complet de Vinyasa faux débutant (au moins deux années à trois années de pratique régulière). Les bases sont désormais acquises, et il est temps d’aller plus loin dans l’exploration. Ici, on ne revient plus sur les fondations, mais on les fait vivre à travers des enchaînements plus riches, des transitions plus subtiles, et un travail de respiration plus fin. L’attention se porte sur la fluidité du mouvement, la qualité de présence, et la capacité à rester centré·e dans l’intensité. Ce cours propose d’approfondir la pratique, de cultiver davantage d’autonomie, et d’affiner la compréhension du corps en mouvement. C’est un espace d’exploration et de progression, où chaque séance devient un terrain de jeu intérieur, soutenu par un cadre précis et exigeant, mais toujours bienveillant.